중3 허리통증이 심합니다.

관리자2018-02-05 17:14
안녕하세요.DG베스트 정형외과입니다.
허리통증은 자세가 나쁠경우 어쩔수없이 생기게 되고 현재 허리통증부터 골반 허벅지통증까지 있다면 허리디스크가 생겼을 가능성이 높습니다.
허리디스크가 있다고 해서 성장이 멈추는것은 아니므로, 성장이 멈추는 고민은 안하셔도 되겠습니다.
허리통증을 좋아지게 하기 위해서는, 무거운 가방을 들지말고 과격한 운동이나 무리한 체육활동도 자제하는것이 좋겠습니다.
장기적으로 허리통증이 나아지려면, 허리뒤쪽 근육강화 및 복근강화를 하는것이 좋겠으며, 허벅지뒤쪽 및 허벅지 바깥쪽의 힘줄 및 근육 스트레칭을 많이 하시기바랍니다.
그리고 가급적 내원하셔서 검진을 받아보시는것이 내몸을 건강하게 유지하는 비결입니다.
감사합니다.
전화 및 예약문의 053-559-7582
허리통증은 자세가 나쁠경우 어쩔수없이 생기게 되고 현재 허리통증부터 골반 허벅지통증까지 있다면 허리디스크가 생겼을 가능성이 높습니다.
허리디스크가 있다고 해서 성장이 멈추는것은 아니므로, 성장이 멈추는 고민은 안하셔도 되겠습니다.
허리통증을 좋아지게 하기 위해서는, 무거운 가방을 들지말고 과격한 운동이나 무리한 체육활동도 자제하는것이 좋겠습니다.
장기적으로 허리통증이 나아지려면, 허리뒤쪽 근육강화 및 복근강화를 하는것이 좋겠으며, 허벅지뒤쪽 및 허벅지 바깥쪽의 힘줄 및 근육 스트레칭을 많이 하시기바랍니다.
그리고 가급적 내원하셔서 검진을 받아보시는것이 내몸을 건강하게 유지하는 비결입니다.
감사합니다.
전화 및 예약문의 053-559-7582
안녕하세요. 전 중학교3학년입니다. 다름이 아니고, 제가 방학에 컴퓨터 게임을 할때마다, 의자끝에 앉아서 누워서 게임을 했습니다.. 즉, 자세가 매우 나빴기때문에 자주 허리통증을 호소했죠. 통증이 점점 심해지니까 심각성을 깨닫고 자세를 고치고 의자에 똑바로 앉았지만 허리통증은 나아지질 않고, 허리 밑부분부터 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 아프네요.
몸살난것같이 아픕니다. 그렇다고 감기 몸살이 2달쨰 이어질리도 없고.. 이러다간 키 성장이 멈출것같아 걱정이에요. 지금 질문을 쓰고있는 이 순간에도 허리통증때문에 누워서 쓰고있네요.
요약해드릴게요.
1. 자세가 나빠 허리가 아프기시작, 이후 자세를 고쳤으나 통증은 호전되지않고, 이젠 왼쪽의 모든 하체가 아픔
2. 때문에 키가 크지않을것같아 걱정, 허리통증이 너무 심하여 걷기도 힘듬.
만약 허리디스크같은거라면 제 키는 지금 멈추는건가요? 대략 163cm정도에 몸무게는 61kg입니다.
통증을 줄여주거나 없애줄수있는 방법이 없을까요?