배드민턴 치다가 어깨 통증이 생겼는데...

배드민턴 치다 어깨 통증이 생겼었는데요.

시간이 좀 지나서 그런지 지금은 좀 덜합니다. 

그래서 운동을 다시 할려고 하는데 

그래도 괜찮을까요? 

심하게 운동만 안하면 될것 같은데, 

혹시라도 어깨통증이 다시 생길까봐 걱정되서요