연골손상 어떻게 치료해야할까요?

발목이 이상하게 아프고 통증이 심합니다 .

몇달은 된거 같고, 발목을 자주 다치기는 했지만

이번에 아픈거는 좀 다른듯해서 

회사근처 병원에 가보니 발목연골손상이라네요.

집이 베스트정형외과 근처라 그쪽에 가려고하는데

어떤치료를 받게 되나요?